Jugá al aire libre

 

 

Estamos en verano y es el momento ideal para jugar al aire libre con responsabilidad.

 

 

Elegí lugares para jugar donde no haya muchas personas alrededor.

 

 

Hacer actividad física es muy bueno para nuestro cuerpo y para nuestra mente.

 

 

Si salís a andar en bici, monopatín, skate, jugar a la pelota o caminar no olvides:

 

 

  • Buscar lugares con sombra

 

 

  • Tomar al menos 1 litro de agua (para evitar la deshidratación)

 

 

  • Usar una crema solar que tenga protección UVA y UBV

 

 

  • Usar sombrero

 

 

 

 

 

 

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