Si vas a estar expuesto al sol muchas horas, cuidate siguiendo las siguientes recomendaciones:

Si jugás al aire libre o salís a caminar

• Buscá lugares con sombra

• Usá sombrero

• Usá lentes oscuros con protección ultravioleta

• Usá ropa cómoda y de colores oscuros (evitan la entrada de sol)

• Usá una crema solar que tenga protección UVA y UBV

• Tomá al menos un litro de agua para evitar la deshidratación

Si vas a la playa

• Seguí todos los consejos anteriores

• Buscá con tu familia un lugar apartado del resto de la gente

¡¡Felices vacaciones a todos!!